Mit zunehmendem Alter gewinnt der Erhalt der kognitiven Fähigkeiten an Bedeutung. Im Rahmen einer randomisierten und kontrollierten Studie wurde die Wirkung einer täglichen Multivitamin-/Multimineral-Supplementierung auf das Gedächtnis bei älteren Erwachsenen untersucht.
Die Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study Web (COSMOS-Web) schloss 3562 ältere Erwachsene ein. Nach dem Zufallsprinzip erhielten die Probanden über drei Jahre täglich entweder ein Multivitaminpräparat oder ein Placebo und wurden jährlich anhand internetbasierter neuropsychologischer Tests untersucht.
Als primäres Ergebnis diente die Veränderung des episodischen Gedächtnisses, definiert als sofortige Erinnerungsleistung beim ModRey-Test, nach einem Jahr der Intervention. Zu dem sekundären Ergebnis gehörten Veränderungen im episodischen Gedächtnis über drei Jahre der Nachbeobachtung und Veränderungen in der Leistung bei neuropsychologischen Aufgaben der Erkennung neuartiger Objekte und der exekutiven Funktion über einen Zeitraum von drei Jahren.
Im Vergleich zu Placebo zeigte die Interventionsgruppe nach einem Jahr hinsichtlich des primären Endpunkts sowie im Durchschnitt über die gesamte Nachbeobachtungszeit von drei Jahren eine signifikant bessere unmittelbare ModRey-Erinnerung.
Die Multivitamin-Supplementierung hatte jedoch keine signifikanten Auswirkungen auf sekundäre Endpunkte. Basierend auf einer Querschnittsanalyse des Zusammenhangs zwischen Alter und Leistung im ModRey wurde geschätzt, dass die Multivitamin-Intervention die Gedächtnisleistung gegenüber Placebo um das Äquivalent von 3,1 Jahren altersbedingter Gedächtnisveränderung verbesserte.
Die tägliche Multivitamin-Supplementierung konnte das Gedächtnis bei älteren Erwachsenen verbessern. Sie könnte einen sicheren und zugänglichen Ansatz zur Erhaltung der kognitiven Gesundheit im Alter darstellen.
Yeung LK, Alschuler DM, Wall M et al.
Multivitamin Supplementation Improves Memory in Older Adults: A Randomized Clinical Trial
Am J Clin Nutr.
7/2023
